In Frankrijk is depressie een wijdverbreide ziekte. L’Inserm (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Medisch Onderzoek) schat dat 20% van de Franse bevolking ten minste eenmaal in zijn leven door deze ziekte zal worden getroffen. Hoewel depressie vaak wordt aangezien voor een tijdelijke toestand van neerslachtigheid, is het dat in werkelijkheid niet. Deze langdurige pathologie kan namelijk ernstig worden indien zij niet naar behoren wordt behandeld, en de patiënt zelfs tot zelfmoord brengen als laatste redmiddel.
Het wordt gekenmerkt door verschillende symptomen die meer of minder uitgesproken zijn bij een individu, maar die elkaar overlappen: angst, vermoeidheid, gebrek aan motivatie, enz. Terwijl antidepressiva en anxiolytica vaak worden gebruikt om patiënten te helpen, kunnen andere stoffen zoals CBD een interessante invloed hebben op depressie. Deze legale, van cannabis afgeleide molecule kan namelijk positieve effecten hebben op de psychologische, fysieke en gedragsmatige toestand van een persoon door rechtstreeks in te werken op diens gemoedstoestand.
Wat zijn de effecten van CBD?
In cannabis worden 2 moleculen in het bijzonder bestudeerd op hun effecten: THC (tetrahydrocannabinol) en CBD (cannabidiol).
Deze tweede stof is veel minder controversieel dan de eerste, ondanks enige verwarring. Het is nu te vinden in veel producten zoals :
- olie, balsems, bloemen, capsules en andere voedingssupplementen.
De consumenten noemen het vaak een natuurlijke therapeutische behandeling met ontspannende effecten. Maar de actieve molecule van cannabis CBD wordt nog steeds bestudeerd. Tot op heden is het niet opgenomen in de lijst van toegelaten geneesmiddelen als zodanig. In tegenstelling tot THC staat het echter niet op de lijst van verdovende middelen die in Frankrijk verboden zijn (1). CBD wordt nog steeds onderzocht, maar heeft weinig of geen bijwerkingen en is niet verslavend zoals zijn neefje THC. Om samen te vatten:
- CBD is legaal, zit vol deugden maar geneest officieel niet.
De meeste wetenschappelijke studies sluiten niet uit dat de inname van CBD vanwege zijn oorsprong (cannabis) een potentieel risico op aandoeningen met zich meebrengt. In de meeste gevallen vertonen zij echter aanzienlijke verbeteringen in :
- stress, pijn, slapeloosheid en depressie
Men denkt dat deze voordelen rechtstreeks verband houden met de werking van CBD op ons endocannabinoïde systeem:
- Van cannabidiol wordt gezegd dat het de effecten van endocannabinoïden (cannabinoïden die van nature in ons lichaam aanwezig zijn) nabootst en versterkt.
De meeste wetenschappelijke tests en onderzoeken tonen echte positieve effecten van CBD op de gezondheid aan. Als deze worden bevestigd, kan het gebruik ervan concurreren met of een aanvulling vormen op dat van :
- ontstekingsremmers, pijnstillers, anxiolytica en antidepressiva
Enkele definities rond CBD en depressie
- Depressie: Depressie is een echte ziekte in de medische zin van het woord en geen tijdelijke aandoening. De ziekte is zeer wijdverbreid, vooral in ontwikkelde landen zoals Frankrijk, en de gevolgen voor het sociale, beroeps- en gevoelsleven zijn vaak aanzienlijk, om niet te zeggen verlammend. Deze psychosomatische ziekte wordt veroorzaakt door een ernstige stemmingsstoornis en vereist doeltreffende medische verzorging.
Het is belangrijk om een tijdelijke toestand van depressie niet te verwarren met de echte pathologie van depressie. Het neemt echter niet bij alle individuen dezelfde vorm aan. Er zijn 3 veel voorkomende vormen van depressie:
- Neurotisch/psychotisch: Neurotische depressie is een mildere vorm van psychotische depressie. Het contact met de werkelijkheid verandert in meer of mindere mate, afhankelijk van de persoon en het verloop van de ziekte. Het kan zelfs tot waanideeën leiden.
- psychogeen / endogeen: de eerste vorm houdt verband met individuele psychologische triggers. De tweede vorm wordt waarschijnlijker veroorzaakt door biologische factoren.
- Reactionair / autonoom: de eerste verschijnt na een externe gebeurtenis. Autonome depressie lijkt geen specifieke uitlokkende factor te hebben.
- Antidepressivum: zoals de naam al zegt, vermindert dit geneesmiddel de intensiteit van de symptomen van depressie
- Angst: min of meer bewuste verwachting van gevaar, van een probleem dat gaat komen. Een angstig persoon anticipeert op mogelijke problemen die zich kunnen voordoen. Het opwekken van meer of minder belangrijke en blokkerende spanningen, afhankelijk van het onderwerp.
- Anxiolyticum: een psychotrope stof die voornamelijk wordt gebruikt om angst te bestrijden of te verminderen.
- Cannabidiol (CBD): een cannabinoïde die van nature aanwezig is in cannabis. Het heeft een sterke reputatie als relaxerend middel. Het is nu te vinden in vele producten zoals cannabisbloemen, hennephars, CBD-balsems, vloeistoffen voor elektronische sigaretten, enz,
olie
enz. Al deze hennepproducten worden legaal op de Franse markt verkocht. - Serotonine: neurotransmitter van het zenuwstelsel die verantwoordelijk is voor de spijsvertering en de psychologische stabiliteit van een persoon.
Welk type CBD-product is het beste tegen depressie?
Depressie symptomen vs. CBD
De depressieve toestand die verband houdt met een ziekte zoals depressie, wordt gekenmerkt door diverse psychologische, gedragsmatige en/of lichamelijke symptomen
- psychologisch: droefheid, angst en cognitieve stoornissen
- gedragsmatig: psychomotorische vertraging (vermoeidheid), gedachtenverlamming (concentratiemoeilijkheden, loopgedachten), zelfmoordgedachten, morbide en gedragsstoornissen (eetstoornissen, stemmingsstoornissen, enz.).
- lichamelijk: gewichtsverlies of -toename, gevoel van benauwdheid in keel en maag, slaapstoornissen, libido, spijsverterings- en/of cardiovasculaire problemen (hartkloppingen, lage bloeddruk, enz.).
Er bestaat geen depressieve stemming zonder angst en vice versa en dit is waar CBD interessant kan zijn. CBD speelt namelijk een meer dan interessante rol in de stemmingsregulatie door indirect in te werken op de receptoren van ons SEC (endocannabinoïde systeem). Hoewel het geen echte affiniteit heeft met deze receptoren, bindt het zich er niet aan, maar werkt het in op een zeer specifiek enzym, FAAH genaamd (fatty acid amid hydrolase). Dit enzym regelt de concentratie van anandamide door het af te breken. In aanwezigheid van CBD is de werking van FAAH verstoord. Door dit ongemak kan de concentratie van anandamide aanzienlijk toenemen.
Anandamide is een endogene molecule die betrokken is bij de regulering van geheugen, pijn, cognitie en vooral emoties. Het wordt soms omschreven als het “gelukshormoon”. Door de afbraak van deze molecule te voorkomen, heeft CBD dus een ontspannend effect dat bijzonder relevant is om iemand uit een depressieve toestand te helpen. Bovendien toont een studie uit 2019 (3), een gunstig effect op de afgifte van serotonine in aanwezigheid van CBD. De stemmingsregulatie wordt daardoor geoptimaliseerd, terwijl angst wordt verminderd.
Welk type CBD-product voor stress?
Met de democratisering van CBD in de afgelopen jaren in Frankrijk en de rest van de wereld, is het aanbod van legale cannabisproducten veel diverser geworden:
- cannabidiol balsem,
- plantaardige hennep oliën,
- gedroogde bloemen en bladeren,
- lichte cannabishars,
- capsules en zaadolie capsules,
- Elektronische sigarettenvloeistoffen.
Elk product beantwoordt aan de behoeften van een specifiek soort absorptie en, als gevolg daarvan, aan de verwachtingen van steeds heterogenere consumenten. Ondanks dit,
CBD-olie
Cannabisbloemen en kwaliteitshars blijven de meest krachtige populaire producten. Dit komt doordat de aard van deze stoffen absorptiewijzen mogelijk maakt die de biologische beschikbaarheid (potentie, kwaliteit en snelheid van de effecten) van de CBD-molecule optimaliseren. Aangezien deze vorm van consumptie niet wordt verteerd (sublinguaal voor de olie en door verdamping voor de bloemen en de hars), wordt cannabidiol inderdaad sneller door het lichaam geassimileerd. De olie zal het bijkomende voordeel hebben dat zij specifieker kan worden gedoseerd naar gelang van de werkelijke behoeften van de betrokkene.
Wat is het beste CBD-product tegen depressie?
Zoals bij elk zichzelf respecterend consumptieartikel (eten, drinken, enz.) is het belangrijk om, voordat u een CBD-product koopt, het product zorgvuldig te kiezen. Zo krijgt de consument de beste voordelen van CBD zonder de schadelijke effecten van een twijfelachtige samenstelling:
- onberispelijke kwaliteit (biologische of duurzame landbouw)
- traceerbaarheid van de aangeboden producten
Onze internetwinkel,
Bistrot CBD
biedt producten aan die vrij zijn van enig verwijt. Loop met uw ogen dicht door de deur van onze Bistro en kies met een gerust hart uit onze topproducten.
Voordat u een CBD stressverlichter koopt, raden wij u aan een arts te raadplegen. Vooral als u al een behandeling gebruikt (antidepressiva, anxiolytica, enz.) om interferentie tussen de moleculen te voorkomen.
Welk type CBD-product is het meest geschikt om angst te bestrijden?
De symptomen van angst en de intensiteit ervan zijn uiteenlopend. Of deze symptomen nu fysiek of psychologisch zijn, ze kunnen een reële impact hebben op het dagelijkse leven van de angstige persoon:
- psychische symptomen: prikkelbaarheid, concentratieproblemen, onvermogen om zich voor te bereiden en plannen te maken, emotionele afhankelijkheid, enz.
- lichamelijke symptomen: spijsverteringsproblemen, pijn, slapeloosheid, vermoeidheid, enz.
Zoals hierboven vermeld, is angst relevant voor depressie en vice versa. Het een kan niet zonder het ander! Als de behandeling van een depressieve toestand (antidepressiva) dus niet dezelfde is als de behandeling van angst (anxiolytica, psychotherapie, …), zal elke actie die de angst kan verminderen een vermindering van de depressieve toestand teweegbrengen en vice versa. Daarom kan de inname van CBD van groot belang zijn om een angstige patiënt te helpen de door zijn pathologie veroorzaakte negatieve verwachtingen te relativeren.
Zoals voorheen is het innemen van CBD in de vorm van cannabisolie wellicht het meest relevant wat dosering en werkzaamheid betreft, omdat de opname van dit product door het lichaam optimaal is (vooral wanneer het sublinguaal wordt ingenomen) en dit product een zeer specifieke dosering voor elk individu mogelijk maakt (aantal druppels, productconcentratie, frequentie…).
Kan het nemen van CBD gevaarlijk zijn tijdens een depressie?
In november 2017 rapporteert de WHO, na een bijeenkomst van drugsverslavingsexperts, over de huidige gezondheidssituatie van CBD:
- Hoewel deze molecule momenteel niet als een drug kan worden beschouwd (studies aan de gang), veroorzaakt zij geen verslaving en is zij niet schadelijk voor de gezondheid (2).
Bijwerkingen van CBD en wisselwerking tussen geneesmiddelen
Op basis van dit rapport en van de vele getuigenissen van consumenten van CBD-producten (oliën, harsen, bloemen, snoepjes, enz.) zou deze uit cannabis geëxtraheerde stof geen enkel gevaar inhouden. Er kunnen echter enkele bijwerkingen worden beschreven:
- De voordelen van CBD zijn zeer divers volgens de meningen: anti-stress, verminderde angst en slapeloosheid, anti-pijn, … De spierontspanning die door deze molecule wordt teweeggebracht kan echter soms (bij gevoelige mensen), een lichte slaperigheid veroorzaken. Er kan dan een trage toestand worden waargenomen die een individu ongeschikt maakt om zich te concentreren. Dit effect lijkt niet te bestaan voor de meerderheid van de CBD-gebruikers. Het is echter beter het niet te gebruiken vlak voor een activiteit die concentratie vereist, zoals autorijden, om elk risico op ongelukken te vermijden.
- Van CBD wordt gezegd dat het hypotensieve eigenschappen heeft. De consumptie ervan moet daarom worden vermeden door mensen met een van nature lage bloeddruk.
- Bijwerkingen zoals misselijkheid, tijdelijke gevoelloosheid, diarree, prikkelbaarheid en veranderingen in eetlust worden soms genoemd onder de getuigenissen van gebruikers. Deze opmerkingen zijn niet onbelangrijk. Het is echter belangrijk te onthouden dat CBD integendeel vooral wordt gebruikt om deze ongemakken te bestrijden.
Om voor de hand liggende redenen is de verkoop van CBD-producten die in gespecialiseerde winkels worden aangetroffen, verboden aan minderjarigen. Bij gebrek aan studies over de effecten van CBD op de ontwikkeling van de foetus, wordt er de voorkeur aan gegeven het niet te gebruiken door zwangere vrouwen. zwangere vrouwen het niet te gebruiken.
Kan CBD helpen bij het afkicken van antidepressiva?
Uit studies van de Onderzoeksstichting van São Paulo (FAPESP-São Paulo) blijkt een lovenswaardig voordeel van CBD bij depressie. Een eenmalige dosis cannabidiol zou een langdurig effect (bij ratten gedurende 7 dagen) tegen deze ziekte hebben. Dit werk, gepresenteerd in het tijdschrift Molecular Neurobiology (4), suggereert dat CBD mechanismen activeert die neuronale circuits in de prefrontale cortex en de hippocampus herstellen (een gebied in de hersenen dat bijzonder betrokken is bij depressie). Een eenmalige dosis CBD bij ratten met een depressie bleek zeer effectief te zijn. Sommige symptomen verminderden nog dezelfde dag en de gunstige effecten bleven een week lang aanhouden.
Dit resultaat is bijzonder interessant. Antidepressiva hebben gemiddeld 2 tot 4 weken nodig om een significant effect te hebben op een depressief persoon. CBD zou daarom sneller, effectiever en langer werken dan conventionele antidepressiva.
Andere studies proberen aan te tonen dat CBD niet alleen een snelwerkend “antidepressivum” is, maar ook de reactie van een individu op een conventionele medicamenteuze behandeling kan verbeteren. Dit is waar als ze samen worden genomen.
CBD vertoont als zuiver molecuul geen enkele toxiciteit. Bovendien blijkt het steeds nuttiger te worden voor “wellness”. Het kan echter een wisselwerking hebben met andere stoffen. Dus pas op voor medicijn interacties! Depressie is een ernstige ziekte. Daarom verdient het de voorkeur om voor elke zelfmedicatie met CBD als therapeutische behandeling (stress, depressie, angst, …) te overleggen met uw arts.
Om te besluiten…
In Frankrijk, net als in veel andere Europese landen, is de consumptie van CBD-producten sterk in opkomst. De meeste meningen over de effecten van CBD op stress, depressie, gebrek aan motivatie of angst zijn positief. MaarHet is goed eraan te herinneren dat depressie zeer ernstige problemen kan veroorzaken bij een persoon die niet goed wordt behandeld. Hoewel het gebruik van CBD weinig of geen bijwerkingen heeft, geen veranderde bewustzijnstoestand, geen verslaving of afhankelijkheid en geen bewezen toxiciteit, is overleg met een arts noodzakelijk alvorens zelfmedicatie toe te passen. Dit is om mogelijke wisselwerking tussen geneesmiddelen en/of verergering van depressieve symptomen te voorkomen. Inderdaad, als CBD geen geneesmiddel is, is het op dit moment ook geen geneesmiddel!
FAQ CBD en Depressie
[sp_easyaccordion id=”9724″]
Referenties :
- Besluit van 22 februari 1990 tot vaststelling van de lijst van stoffen die als verdovende middelen worden ingedeeld: https: //www.legifrance.gouv.fr/loda/id/JORFTEXT000000533085/2020-10-09/
- Rapport van het WHO-comité, november 2017: https: //www.who.int/medicines/access/controlled-substances/5.2_CBD.pdf
- Cannabidiol moduleert serotonerge transmissie en keert zowel allodynie als angstig gedrag om in een model van neuropathische pijn; Danilo De Gregorio, Ryan J McLaughlin, Luca Posa, Rafael Ochoa-Sanchez, Justine Enns, Martha Lopez-Canul, Matthew Aboud, Sabatino Maione, Stefano Comai, Gabriella Gobbi; januari 2019: https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30157131/
- Cannabidiol induceert snelle en aanhoudende antidepressiva-achtige effecten door een verhoogde BDNF signalering en synaptogenese in de prefrontale cortex; Amanda J. Sales, Manoela V. Fogaça, Ariandra G. Sartim, Vitor S. Pereira, Gregers Wegener, Francisco S. Guimarães & Sâmia R. L. Joca; Molecular Neurobiology, 2019: https: //link.springer.com/article/10.1007/s12035-018-1143-4
