Cannabidiol (CBD) is, net als THC, een van de werkzame stoffen (cannabinoïden) in cannabis. Cn de afgelopen jaren is in Frankrijk en de rest van de wereldEr is een explosie geweest van het aantal nieuwe producten dat op de markt is gekomen. Het is nu zelfs gebruikelijk om winkels te vinden die gespecialiseerd zijn in de verkoop ervan. Of het nu via internet is of in de steden. Als producten met CBD legaal worden aangeboden en steeds populairder worden, dan komt dat door de vele deugden die deze molecule eraan geeft. CBD is te vinden in verschillende vormen: capsules, bloemen, lotions, oliën, balsems… Maar het is
CBD-olie
olie, die veruit de bekendste, meest gewilde en meest effectieve blijft wat betreft het gebruik en de assimilatie van de heilzame effecten van CBD.
Tot op de dag van vandaag wordt het molecuul cannabidiol (CBD) nog steeds bestudeerd en heeft het niet de status van een geneesmiddel. Dit kenmerk belemmert potentiële consumenten dus nog steeds bij hun aankoop, aangezien het geen universele en officiële dosering kent. Het kan dan relevant zijn om CBD-olie te inventariseren:
- Begrijp hoe je deze olie moet gebruiken en innemen volgens de behoeften van een individu en de CBD dosering van dit product.
Cannabidiol (CBD) olie: eigenschappen, kwaliteit en dosering
De voordelen van CBD-olie
Ter herinnering, CBD olie is legaal in Frankrijk.
Talrijke getuigenissen geven het talrijke deugden die nog worden bestudeerd (neurogenese, anti-angiogenese, anxiolytisch…). Sommige van de voordelen zijn echter goed gedocumenteerd:
- kalmeert de pijn (ontstekingsremmend)
- ontspannend effect.
Men denkt dat de positieve effecten van CBD komen door de remmende werking op de productie van een enzym dat behoort tot onze endocannabinoïde systeem . Dit enzym is van nature verantwoordelijk voor de regulering van anandamide (algemeen bekend als het “gelukshormoon”).
Kenmerken van CBD-oliën
De diversiteit van de hennepplanten die op de Franse markt zijn toegelaten, wordt beperkt door hun respectieve THC-concentraties:
- ze mogen niet meer dan 0,2% THC bevatten
Aan de andere kant zitten CBD-oliën in allerlei sauzen!
- verschillende CBD-concentraties voorgesteld
- variatie in hun plantaardige oorsprong (herkomst van de gebruikte cannabissoorten)
- productieproces (biologisch of niet)
- extractiemethoden (biologisch of rauw)
Daarom is het voor een toekomstige consument niet gemakkelijk om de kwaliteit en de dosering van CBD in deze oliën te begrijpen.
De beste CBD-oliën
Simpel gezegd zijn er 2 soorten CBD-oliën die worden ingedeeld op basis van hun extractiemethode:
- Biologische CBD-olie (of puur): maakt gebruik van hitte als methode om CBD uit cannabis te extraheren. Dit heeft het voordeel dat de andere aanwezige bestanddelen (zoals THC) worden afgebroken. Alleen de delen van de plant met een zeer hoge dosis van deze actieve molecule, namelijk de bloemen en de bladeren van de hennepplant, worden gebruikt voor de productie van deze olie. Het resultaat is een aangename nootachtige smaak.
- CBD olie rauw gebruikt de hele hennepplant. Het wordt gemaakt door CO2 (kooldioxide) te extraheren en vereist geen oplosmiddelen of warmte. Daardoor blijven de verschillende cannabinoïden, terpenen en andere residuen die in cannabis aanwezig zijn, behouden. Vergeleken met pure biologische olie heeft deze rauwe CBD olie een bitterdere smaak. Bovendien kan de verkoop ervan in een land als Frankrijk een juridisch probleem opleveren, aangezien de THC (cannabinoïden in hennep) niet volledig is afgebroken.
Eenmaal ingedeeld naar extractietype, worden CBD-oliën van elkaar onderscheiden door hun CBD-concentratie. Er zijn oliën op de markt variërend van 1 tot 30% CBD.
Dosering voor het innemen van CBD olie
Hoewel de gunstige effecten van CBD reëel zijn, is deze molecule niet toegelaten als geneesmiddel. Daarom wordt officieel geen dagelijkse dosis aanbevolen.
De effecten van cannabidiol zijn direct afhankelijk van :
- de concentratie ervan in de olie
- de fysiologie van het individu
- zijn gewicht
- zijn “therapeutische” behoeften
Daarom is het onmogelijk een precieze dagelijkse hoeveelheid aan te bevelen. Een beginnende gebruiker kan daarom het beste met een lage dosering beginnen. Dit geldt zowel voor de concentratie van het product als voor het aantal druppels dat wordt geslikt. Afhankelijk van de verwachte effecten en na een paar dagen gebruik, is het dan mogelijk de dosis CBD te verhogen door de reacties van deze “behandeling” op het lichaam te evalueren.
Op dit moment heeft cannabidiol weinig of geen effect op het lichaam. (pasteus speeksel en lichte slaperigheid bij hoge doses) aanzienlijke bijwerkingen voor de gezondheid aan het licht brachten. Het is echter het beste om een arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat de inname van CBD niet interageert met een behandeling. Dit is met name het geval wanneer het wordt genomen om ernstige ziekten te “verlichten”.
Hoe kiest u uw CBD-olie?
Er zijn verschillende criteria om te overwegen bij het kiezen van een CBD-olie:
- de cannabidiolconcentratie van de olie in kwestie. De effecten van een CBD-gehalte in een olie kunnen van persoon tot persoon verschillen. Maar ze kunnen ook veranderen voor eenzelfde persoon, afhankelijk van zijn of haar behoeften.
- gebruik een biologische olie die vrij is van THC (illegaal in Frankrijk), pesticiden en andere stoffen die ongewenste neveneffecten kunnen veroorzaken.
- de vetzuursamenstelling van de olie. Oliën met MCT’s (middellange keten triglyceriden, verzadigde vetten bestaande uit 6 tot 12 koolstofmoleculen) verdienen de voorkeur boven oliën met lange keten vetzuren (18 tot 24 koolstofmoleculen). Zij zorgen voor een betere assimilatie van CBD.
Hoe moet ik CBD-olie innemen?
De verschillende manieren waarop cannabidiol (CBD) olie wordt geabsorbeerd, zijn van invloed op de effecten van deze cannabis molecule op het lichaam.
Voor een snel en optimaal effect moet een relatieve hoeveelheid olie (vaak geschat op basis van het gewicht van de persoon) onder de tong (sublinguaal) worden gebracht met behulp van een pipet.
Het is aanbevolen:
- niet drinken, eten of roken gedurende ten minste 5 minuten vóór de inname van CBD
- zodra de olie onder de tong is, 1 minuut wachten alvorens door te slikken om de assimilatie door het endocannabinoïde systeem te verbeteren.
Onder deze omstandigheden (sublinguaal) zijn de effecten van CBD-olie na 15 minuten voelbaar. Ze duren 2 tot 5 uur, afhankelijk van de ingenomen dosis, het gewicht en de fysiologie van de persoon.
Hetzelfde aantal druppels olie kan worden gedaan op een suiker, een koekje, in een
infusie
of in de
koken
. Je moet alleen wat minder veeleisend zijn met het product omdat de effecten langer op zich laten wachten en minder worden door de passage van CBD in de maag.
Op welke manier u uw CBD-hennepolie ook inneemt, het is de moeite waard om het gebruik ervan ongeveer elke 6 uur te herhalen. Op die manier blijven al zijn voordelen (vooral zijn rol als pijnstiller) behouden. In de meeste gevallen zijn de voordelen van CBD voor het lichaam voelbaar vanaf de eerste inname. Het kan echter een paar dagen van “behandeling” met dezelfde dosering duren voordat de effecten effectief zijn. Het is daarom verstandig 1 week te wachten alvorens de doses geleidelijk te verhogen.
Vergeet niet het flesje olie goed te schudden om de bestanddelen te homogeniseren en het na opening op een koele, donkere plaats te bewaren.
Om te besluiten…
Tot slot, CBD olie is momenteel de best verkopende
van producten
met legale hennep, omdat die het meest effectief en het makkelijkst te gebruiken is. CBD olie sublinguaal puur innemen, of als specerij eten, het kan overal en gemakkelijk ingenomen worden. Een paar druppels zijn genoeg!
FAQ: Hoe neem ik CBD-olie?
[sp_easyaccordion id=”11423″]
