We Francji depresja jest szeroko rozpowszechnioną chorobą. L’Inserm (Narodowy Instytut Zdrowia i Badań Medycznych) szacuje, że 20% populacji francuskiej zostanie dotkniętych tą chorobą przynajmniej raz w życiu. Chociaż depresja jest często mylona z chwilowym stanem przygnębienia, w rzeczywistości tak nie jest. Rzeczywiście, ta długotrwała patologia może stać się poważna, jeśli nie jest odpowiednio leczona, a nawet doprowadzić pacjenta do samobójstwa jako ostateczności.
Charakteryzuje się różnymi objawami, które są mniej lub bardziej wyraźne u danej osoby, ale nakładają się na siebie: niepokój, zmęczenie, brak motywacji, itp. Podczas gdy leki przeciwdepresyjne i anksjolityki są często stosowane w terapii, aby pomóc pacjentom, inne substancje, takie jak CBD, mogą mieć interesujący wpływ na depresję. Rzeczywiście, ta legalna cząsteczka pochodząca z konopi może wywoływać pozytywne skutki na stan psychiczny, fizyczny i behawioralny jednostki poprzez bezpośrednie oddziaływanie na jej nastrój.
Jakie są efekty działania CBD?
W konopiach indyjskich dwa molekuły są szczególnie badane pod kątem ich działania: THC (tetrahydrokannabinol) i CBD (kannabidiol).
Ta druga substancja jest znacznie mniej kontrowersyjna niż pierwsza, mimo pewnego zamieszania. Obecnie znajduje się w wielu produktach, takich jak :
- olejek, balsamy, kwiaty, kapsułki i inne suplementy diety.
Konsumenci często określają go jako naturalny zabieg terapeutyczny o działaniu relaksującym. Ale aktywna cząsteczka CBD z konopi jest wciąż przedmiotem badań. Do chwili obecnej nie znajduje się on w wykazie leków dopuszczonych do obrotu jako taki. Jednak w przeciwieństwie do THC nie znajduje się on w wykazie środków odurzających zakazanych we Francji (1). CBD jest nadal przedmiotem badań, ale ma niewiele lub żadnych skutków ubocznych i nie uzależnia tak jak jego kuzyn THC. Podsumowując:
- CBD jest legalne, pełne zalet, ale oficjalnie nie leczy.
Większość badań naukowych nie wyklucza potencjalnego ryzyka wystąpienia zaburzeń związanych z przyjmowaniem CBD ze względu na jego pochodzenie (konopie indyjskie). Jednak w większości przypadków wykazują one znaczną poprawę w :
- stres, ból, bezsenność i depresja
Uważa się, że korzyści te są bezpośrednio związane z działaniem CBD na nasz układ endokannabinoidowy:
- Mówi się, że kannabidiol naśladuje i wzmacnia działanie endokannabinoidów (kannabinoidów naturalnie obecnych w naszym organizmie).
Większość testów naukowych i badań wykazuje rzeczywisty pozytywny wpływ CBD na zdrowie. Jeśli zostaną one potwierdzone, jego zastosowanie mogłoby konkurować z zastosowaniem :
- środki przeciwzapalne, przeciwbólowe, anksjolityczne i przeciwdepresyjne
Niektóre definicje dotyczące CBD i depresji
- Depresja: Depresja jest prawdziwą chorobą w medycznym znaczeniu tego słowa, a nie stanem przejściowym. Bardzo rozpowszechniona, szczególnie w krajach rozwiniętych, takich jak Francja, jej konsekwencje dla życia społecznego, zawodowego i emocjonalnego są często znaczące, by nie powiedzieć paraliżujące. Ta choroba psychosomatyczna spowodowana jest silnym zaburzeniem nastroju i wymaga skutecznej opieki medycznej.
Ważne jest, aby nie mylić przejściowego stanu depresji z prawdziwą patologią depresji. Jednak nie u wszystkich osób przybiera ona taką samą formę. Istnieją 3 powszechnie występujące formy depresji:
- Depresja neurotyczna/psychotyczna: Depresja neurotyczna jest łagodniejszą formą depresji psychotycznej. Kontakt z rzeczywistością jest zmieniony w mniejszym lub większym stopniu w zależności od osoby i postępu choroby. Może to nawet prowadzić do urojeń.
- psychogenne / endogenne: pierwsza forma jest związana z indywidualnymi psychologicznymi czynnikami wyzwalającymi. Druga forma jest bardziej prawdopodobne, że jest spowodowana przez czynniki biologiczne.
- Reaktywny / autonomiczny: pierwszy pojawia się po wydarzeniu zewnętrznym. Depresja autonomiczna nie wydaje się mieć żadnego szczególnego czynnika wyzwalającego.
- Lekprzeciwdepresyjny: jak sama nazwa wskazuje, lek ten zmniejsza intensywność objawów depresji
- Lęk: mniej lub bardziej świadome oczekiwanie na niebezpieczeństwo, na problem, który ma nadejść. Osoba niespokojna przewiduje możliwe problemy, które mogą się pojawić. Generowanie mniej lub bardziej ważnych i blokujących napięć w zależności od tematu.
- Anksjolityk: substancja psychotropowa stosowana głównie do zwalczania lub zmniejszania lęku.
- Kannabidiol (CBD): kannabinoid naturalnie występujący w konopiach indyjskich. Ma silną reputację jako środek relaksujący. Obecnie można go znaleźć w wielu produktach, takich jak kwiaty konopi, żywica konopna, balsamy CBD, płyny do papierosów elektronicznych itp,
olej
itd. Wszystkie te produkty konopne są sprzedawane legalnie na rynku francuskim. - Serotonina: Neuroprzekaźnik układu nerwowego odpowiedzialny za trawienie i stabilność psychiczną osoby.
Jaki rodzaj produktu CBD jest najlepszy na depresję?
Objawy depresji a CBD
Stan depresyjny związany z chorobą taką jak depresja charakteryzuje się różnymi objawami psychologicznymi, behawioralnymi i/lub fizycznymi
- psychologiczne: smutek, lęk i zaburzenia poznawcze
- behawioralne: spowolnienie psychoruchowe (zmęczenie), paraliż myślowy (trudności w koncentracji, zapętlone myśli), myśli samobójcze, zaburzenia chorobliwe i behawioralne (odżywianie, nastrój itp.).
- fizyczne: utrata lub przyrost wagi, uczucie ucisku w gardle i żołądku, zaburzenia snu, libido, problemy trawienne i/lub sercowo-naczyniowe (kołatanie serca, niskie ciśnienie krwi itp.).
Nie ma depresji bez niepokoju i odwrotnie, i to jest to, gdzie CBD może być interesujące. Rzeczywiście, CBD ma więcej niż interesującą rolę w regulacji nastroju poprzez pośrednie działanie na receptory naszego układu SEC (układ endokannabinoidowy). Chociaż nie ma prawdziwego powinowactwa z tymi receptorami, nie wiąże się z nimi, ale będzie działać na bardzo specyficzny enzym zwany FAAH (hydrolase amid kwasu tłuszczowego). Enzym ten reguluje stężenie anandamidu poprzez jego degradację. W obecności CBD, FAAH jest upośledzona w swojej funkcji. Ten dyskomfort pozwala wtedy na znaczne zwiększenie stężenia anandamidu.
Anandamid jest endogenną cząsteczką, która jest zaangażowana w regulację pamięci, bólu, poznania, a zwłaszcza emocji. Jest on czasami określany jako „hormon szczęścia”. Dlatego też, zapobiegając degradacji tej cząsteczki, CBD ma działanie relaksujące, które jest szczególnie istotne w pomaganiu osobie w wyjściu ze stanu depresji. Ponadto, badanie z 2019 roku (3), pokazuje korzystny wpływ na uwalnianie serotoniny w obecności CBD. Regulacja nastroju jest zatem zoptymalizowana, a lęk zredukowany.
Jaki produkt CBD na stres?
Wraz z demokratyzacją CBD w ostatnich latach we Francji i na całym świecie, oferta legalnych produktów z konopi indyjskich stała się znacznie bardziej zróżnicowana:
- balsam z kannabidiolem,
- oleje roślinne z konopi,
- suszone kwiaty i liście,
- lekka żywica z konopi,
- kapsułki i kapsułki z olejem z nasion,
- Płyny do papierosów elektronicznych.
Każdy produkt zaspokaja potrzeby określonego typu absorpcji, a co za tym idzie oczekiwania coraz bardziej heterogenicznych konsumentów. Mimo to,
Olej CBD
Kwiaty marihuany i wysokiej jakości żywica pozostają najsilniejszymi popularnymi produktami. W istocie ich natura pozwala na sposoby wchłaniania, które optymalizują biodostępność (siłę, jakość i szybkość działania) cząsteczki CBD. Ponieważ ten rodzaj konsumpcji nie podlega trawieniu (podjęzykowo w przypadku oleju i przez waporyzację w przypadku kwiatów i żywicy), kannabidiol jest rzeczywiście szybciej przyswajany przez organizm. Dodatkową zaletą oleju będzie możliwość bardziej precyzyjnego dozowania, zgodnie z rzeczywistymi potrzebami danej osoby.
Jaki jest najlepszy produkt CBD na depresję?
Podobnie jak w przypadku każdego szanującego się produktu konsumpcyjnego (jedzenie, napoje itp.), przed zakupem produktu CBD, ważne jest, aby starannie go wybrać. W ten sposób konsument otrzymuje najlepsze korzyści z CBD bez szkodliwych skutków wątpliwego składu:
- nieskazitelna jakość (rolnictwo ekologiczne lub zrównoważone)
- identyfikowalność oferowanych produktów
Nasz sklep internetowy,
Bistrot CBD
oferuje produkty, które są wolne od wszelkich zarzutów. Przejdź przez drzwi naszego Bistro z zamkniętymi oczami i wybieraj spośród naszych najlepszych produktów z ufnością.
Przed zakupem jakiegokolwiek środka odstresowującego CBD, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem. Zwłaszcza jeśli już przyjmujesz jakieś leki (antydepresyjne, anksjolityczne itp.), aby uniknąć interferencji między cząsteczkami.
Jaki rodzaj produktu CBD najlepiej nadaje się do zwalczania lęku?
Objawy lęku i ich nasilenie są zróżnicowane. Niezależnie od tego, czy objawy te są fizyczne, czy psychiczne, mogą mieć realny wpływ na codzienne życie osoby cierpiącej na lęk:
- objawy psychologiczne: drażliwość, trudności w koncentracji, niezdolność do projektowania siebie i tworzenia planów, zależność emocjonalna itp.
- objawy fizyczne: problemy z trawieniem, bóle, bezsenność, zmęczenie itp.
Jak wspomniano powyżej, lęk ma związek z depresją i odwrotnie. Jedno nie może się obyć bez drugiego! Dlatego, jeśli leczenie stanu depresyjnego (leki przeciwdepresyjne) nie jest tożsame z leczeniem lęku (leki przeciwlękowe, psychoterapia, …), każde działanie pozwalające na zmniejszenie lęku będzie indukowało zmniejszenie stanu depresyjnego i odwrotnie. Dlatego przyjmowanie CBD może mieć rzeczywiste znaczenie w pomaganiu pacjentom z lękiem w relatywizowaniu negatywnych antycypacji wywołanych przez ich patologię.
Tak jak poprzednio, przyjmowanie CBD w formie oleju z konopi może być najbardziej odpowiednie pod względem dawkowania i skuteczności, ponieważ wchłanianie tego produktu przez organizm jest optymalne (zwłaszcza gdy jest przyjmowany podjęzykowo), a ten produkt pozwala na bardzo specyficzne dawkowanie dla każdej osoby (liczba kropli, stężenie produktu, częstotliwość…).
Czy zażywanie CBD może być niebezpieczne podczas depresji?
W listopadzie 2017 r., po spotkaniu ekspertów ds. narkomanii, WHO informuje o aktualnej sytuacji zdrowotnej CBD:
- Choć cząsteczka ta nie może być obecnie uznana za narkotyk (badania w toku), nie powoduje uzależnienia i nie jest szkodliwa dla zdrowia (2).
Efekty uboczne CBD i interakcje leków
W oparciu o ten raport oraz liczne świadectwa konsumentów produktów CBD (olejków, żywic, kwiatów, słodyczy itp.), substancja ta pozyskiwana z konopi nie stanowiłaby żadnego zagrożenia. Można jednak opisać pewne działania niepożądane:
- Korzyści płynące z CBD są bardzo zróżnicowane w zależności od opinii: antystresowe, zmniejszające niepokój i bezsenność, przeciwbólowe, … Jednakże, rozluźnienie mięśni wywołane przez tę cząsteczkę może czasami powodować (u osób wrażliwych), lekką senność. Można wtedy zaobserwować stan ospałości, który czyni jednostkę niezdolną do koncentracji. Efekt ten może wydawać się nie istnieć dla większości użytkowników CBD. Zaleca się jednak, aby nie spożywać go tuż przed podjęciem czynności wymagających koncentracji, takich jak prowadzenie samochodu, aby uniknąć ryzyka wypadku.
- Mówi się, że CBD ma właściwości hipotensyjne. Dlatego też powinny go unikać osoby z naturalnie niskim ciśnieniem krwi.
- Skutki uboczne, takie jak nudności, chwilowe odrętwienie, biegunka, drażliwość i zmiany apetytu są czasami wymieniane wśród świadectw użytkowników. Uwagi te nie są bez znaczenia. Należy jednak pamiętać, że przeciwnie, CBD jest głównie wykorzystywane do walki z tymi dyskomfortami.
Z oczywistych względów sprzedaż produktów CBD znajdujących się w specjalistycznych sklepach jest zabroniona osobom niepełnoletnim. Z powodu braku badania nad wpływem CBD na rozwój płodu, zaleca się, aby kobiety w ciąży nie stosowały go. kobiety w ciąży nie powinny go stosować.
Czy CBD może pomóc w odstawieniu antydepresantów?
Badania przeprowadzone przez Fundację Badań Naukowych w São Paulo (FAPESP-São Paulo) wykazały, że CBD ma korzystny wpływ na depresję. Pojedyncza dawka kannabidiolu zapewniałaby długotrwałe działanie (przez 7 dni u szczurów) przeciwko tej chorobie. Praca ta, przedstawiona w czasopiśmie Molecular Neurobiology (4), sugeruje, że CBD aktywuje mechanizmy, które naprawiają obwody neuronalne w korze przedczołowej i hipokampie (obszar mózgu szczególnie zaangażowany w depresję). Pojedyncza dawka CBD u szczurów cierpiących na depresję okazała się bardzo skuteczna. Niektóre objawy zmniejszyły się tego samego dnia, a korzystne efekty utrzymywały się przez tydzień.
Ten wynik jest szczególnie interesujący. Faktycznie, leki przeciwdepresyjne potrzebują średnio 2-4 tygodni, aby mieć znaczący wpływ na osobę cierpiącą na depresję. Dlatego CBD ma działać szybciej, skuteczniej i dłużej niż konwencjonalne antydepresanty.
Inne badania starają się wykazać, że CBD, oprócz tego, że jest szybko działającym „antydepresantem”, może również poprawić indywidualną odpowiedź na konwencjonalne leczenie farmakologiczne. Jest to prawdą, jeśli są one podejmowane w połączeniu.
CBD nie wykazuje żadnej toksyczności jako czysta molekuła. Co więcej, okazuje się ona coraz bardziej przydatna w „wellness”. Może jednak wchodzić w interakcje z innymi substancjami. Więc uważaj na interakcje leków! Depresja jest poważną chorobą. W związku z tym, przed zastosowaniem CBD jako środka leczniczego (stres, depresja, lęk, …), lepiej jest porozmawiać z lekarzem.
Podsumowując…
We Francji, podobnie jak w wielu innych krajach europejskich, spożycie produktów CBD przeżywa boom. Większość opinii na temat wpływu CBD na stres, depresję, brak motywacji czy lęk jest pozytywna. JednakżeWarto pamiętać, że depresja może powodować bardzo poważne problemy u osoby, która nie jest odpowiednio leczona. Chociaż stosowanie CBD ma niewielkie lub żadne skutki uboczne, nie powoduje zmienionego stanu świadomości, nie powoduje uzależnienia i nie ma udowodnionej toksyczności, przed samoleczeniem konieczna jest konsultacja z lekarzem. Ma to na celu zapobieganie potencjalnym interakcjom lekowym i/lub pogorszeniu objawów depresji. W istocie, jeśli CBD nie jest narkotykiem, to w tej chwili nie jest też lekiem!
FAQ CBD a depresja
[sp_easyaccordion id=”9724″]
Referencje :
- Rozporządzenie z dnia 22 lutego 1990 r. ustanawiające wykaz substancji sklasyfikowanych jako środki odurzające: https: //www.legifrance.gouv.fr/loda/id/JORFTEXT000000533085/2020-10-09/
- Sprawozdanie komitetu WHO, listopad 2017 r.: https: //www.who.int/medicines/access/controlled-substances/5.2_CBD.pdf
- Kannabidiol moduluje transmisję serotoninergiczną i odwraca zarówno allodynię, jak i zachowanie podobne do lęku w modelu bólu neuropatycznego; Danilo De Gregorio, Ryan J McLaughlin, Luca Posa, Rafael Ochoa-Sanchez, Justine Enns, Martha Lopez-Canul, Matthew Aboud, Sabatino Maione, Stefano Comai, Gabriella Gobbi; styczeń 2019: https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30157131/
- Cannabidiol Induces Rapid and Sustained Antidepressant-Like Effects Through Increased BDNF Signaling and Synaptogenesis in the Prefrontal Cortex; Amanda J. Sales, Manoela V. Fogaça, Ariandra G. Sartim, Vitor S. Pereira, Gregers Wegener, Francisco S. Guimarães & Sâmia R. L. Joca; Neurobiologia Molekularna, 2019: https: //link.springer.com/article/10.1007/s12035-018-1143-4
